Школа будущих мам

Школа будущих мамДля женщин, особенно ожидающих первого ребенка, беременность и предстоящие роды вызывают обеспокоенность, ведь будущая мама не знает, как вести себя в новой для неё ситуации. Один из лучших способов подготовиться к родам и предстоящему материнству — это курсы для беременных или школа будущих мам.

Обычно занятия в таких группах подразделяются на лекционный, релаксационный блоки и комплекс физических упражнений. На теоретических семинарах школы будущих мам специалист (медицинский психолог) рассказывает о подготовке и непосредственно родах, помогает овладеть приёмами самообезболивания и правильного дыхания, что немаловажно при родах. Кроме того, на занятиях будущие мамы узнают об особенностях питания, изменениях в организме женщины во время беременности, о послеродовом периоде и уходе за ребенком.

Инструктор ЛФК проводит занятия с учётом триместра беременности по гимнастике и специально разработанный комплекс упражнений, помогающий подготовится к предстоящим родам.

Школа доступна всем, и занятия, а их всего 6, проводятся бесплатно. За будущей мамой остается только регулярное посещение. Особенно это важно для тех, кто готовится стать мамой в первый раз.

В женской консультации с 2007 года работает «Школа будущих мам». Записаться в школу материнства вы можете по телефону 8(351)5246610. Занятия проводятся во вторник и четверг с 10 – 00 до 12 – 00 на втором этаже женской консультации в кабинете психолога. Занятия ведёт Нестерова Галина Викторовна.