Что надо знать об артериальной гипертонии

Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным!

Наиболее частые жалобы при повышении АД:

– головные боли пульсирующего характера в затылочной области (возникают утром, при пробуждении; связаны с эмоциональным напряжением; усиливаются к концу рабочего дня);

– головокружения;

– мелькание мушек перед глазами;

– плохой сон;

– раздражительность;

– нарушения зрения;

– боли в области сердца.

Необходимо запомнить! Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!

Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъём артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями. Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства!

Факторы, провоцирующие гипертонический криз:

– нервно-психические или физические перегрузки;

– смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури»);

– курение, особенно интенсивное;

– резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление;

– употребление алкогольных напитков обильный приём пищи, особенно солёной и на ночь;

– употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра).

При появлении симптомов, сопровождающих гипертонический криз:

1. Измерить артериальное давление!

2. Принять меры по снижению повышенного артериального давления:

– клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг или

– каптоприл (капотен) 25-50 мг или

– нифедипин (коринфар) 10 мг;

– при появлении загрудинных болей – нитроглицерин под язык.

3. Вызвать врача скорой помощи!

Не принимайте неэффективных средств – папазол, дибазол!

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) = преходящее нарушение мозгового кровообращения!

Надо знать основные симптомы, которые могут быть проявлением ТИА:

– онемение или слабость мышц лица, рук (особенно на одной стороне тела);

– спутанность сознания;

– внезапные нарушения речи, зрения (на один или оба глаза), походки, координации, равновесия;

– головокружение;

– сильная головная боль.

При появлении симптомов ТИА безотлагательно обратитесь в врачу!

Профилактика и немедикаментозное лечение артериальной гипертонии:

– рациональная психотерапия;

– противостояние стрессовым ситуациям;

– приём лекрств;

– отказ от вредных привычек;

– коррекция питания (жиры, соль, калории);

– физические упражнения (на работе, досуг).

Методика измерения артериального давления (АД):

1. Пациент спокойно сидит не менее 5 минут.

2. Повторно АД измеряется на одной и той же руке.

3. Манжета накладывается на 2 см выше локтевого сгиба.

4. Определяется «максимальное» АД.

5. Воздух из манжеты выпускается медленно.

6. Появление тонов Короткова (1 фаза) – САД.

7. Исчезновение тонов Короткова (5 фаза) – ДАД.

8. У детей дополнительно регистрируют приглушение тонов Короткова (4 фаза).

9. Точность регистрации АД – до ближайшей цифры.

10. Измерение проводится дважды.

11. Высчитывается средний результат.