Остановить эпидемию диабета

2015 год объявлен Правительством РФ годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабет же значительно повышает риск развития болезней сердца и инсульта. Масштабность распространения сахарного диабета делает эту проблему социально-значимой и актуальной.

Динамика роста числа больных СД в Челябинской области складывается так же, как и по России в целом. За последние 5 лет произошел рост на 20579 человек. Всего за 2014 год в Челябинской области было выявлено 7928 случаев СД, что на 337 случаев больше, чем в 2010 году. Всего к началу 2015 года число больных СД составило 90181 человек, в том числе сахарный диабет 1 типа был зарегистрирован у 6184 больных, а СД 2 типа – у 83832 больных.

Известно, что в настоящее время более половины людей с диабетом не знают о своём заболевании и не получают медицинской помощи, не проводят профилактических мер и адекватных физических нагрузок.

Высокая распространённость СД часто бывает обусловлена такими факторами, как снижение физической активности, ожирение и избыточная масса тела, неправильное питание: избыточное употребление жирной пищи, отягощенная по сахарному диабету наследственность…

Здоровым детям - здоровые учителя

18 ноября в школе № 1 прошла познавательная лекция для учителей. Сотрудники Центра Здоровья провели для педагогов урок на тему Здорового питания.

2015 год Всемирная организация здравоохранения объявила годом рационального питания. Сегодня этой теме была посвящена лекция в школе №1. На мероприятии, которому дали название "Здоровым детям - здоровые учителя" сотрудники Центра медицинской профилактики рассказали педагогам о главных принципах питания, режиме принятия пищи, а также вредных и полезных продуктах.

- Мы будем рассказывать, как должны питаться педагоги и дети, акцент сделаем на учащихся выпускных классов - на них ложиться самая большая нагрузка, - рассказывает Таисия Грищенкова, главный врач областного центра медицинской профилактики.

Как распознать инсульт и как с ним бороться?

29 октября во всем мире отмечается Всемирный День борьбы с инсультом. Он был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом 9 лет назад с целью призыва к срочным активным действиям по борьбе против этого заболевания. В 2015 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Скажи инсульту нет — протяни руку здоровью!».

В настоящее время проблема такого заболевания как инсульт очень актуальна. В России смертность от инсульта - одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. Многие люди продолжают считать инсульт заболеванием пожилых людей, однако в последнее время все чаще инсульты фиксируются у относительно молодых людей. Несмотря на то, что большую часть жертв инсульта все еще составляют пожилые люди, заболевание с каждым годом молодеет.

Всемирный День сердца

В России 2015 год объявлен Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На сегодняшний день половина всех смертей в нашей стране приходится именно на эту категорию болезней.

Почему так важна профилактика болезней сердца? От того, в каком состоянии сердце, напрямую зависит не только здоровье, но и сама жизнь человека.

Всемирный день сердца в 2015 году проводится под девизом: «Здоровый выбор для здорового сердца всегда и везде». Акцент медицинских работников сделан на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний во всех группах населения. В любом возрасте полноценная жизнь человека невозможна без здорового сердца. Истоки здорового сердца берут начало в детстве, когда только формируются стиль поведения, двигательная активность, пищевые привычки. На протяжении всей дальнейшей жизни необходимо уметь создавать и поддерживать оптимальные условия для работы сердечно-сосудистой системы.

Ко Всемирному Дню сердца специалистами центра медицинской профилактики МУЗ «ЦГБ г. Коркино» 25 сентября в фойе поликлиники проведена информационно-профилактическая акция «Береги своё сердце». В этот день все желающие смогли измерить артериальное давление, получить буклеты и листовки по здоровому питанию и лечебному питанию при заболеваниях сердца и сосудов, информацию о влиянии курения на сердечно-сосудистую систему. Курильщики смогли увидеть на мониторе газоанализатора содержание угарного газа не только в своих лёгких, но и в крови в соединении с гемоглобином. А так же узнать о методах отказа от курения в беседе со специалистом. На мероприятии была организована выставка здорового питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (частный предприниматель Кожеуров А.В.).

Всемирный день психического здоровья

В рамках акции «Всемирного дня психического здоровья 2015» психологом ЦМП г. Коркино проведено скрининг обследование респондентов с применением методики «Госпитальная шкала тревоги и депрессии» (HADS). Цель методики выявить и оценить симптомы тяжести тревоги и депрессии. В обследовании участвовали 120 респондентов в возрасте от 20 до 55 лет из 22 мужчины. Полученные данные не распределялись по половому признаку.

Анализ показал следующие результаты:
– 52 (44 %) респондента имеют в норме индекс Tr и Dp (т. есть отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии;
– 40 (33 %) респондентам свойственны субклинически выраженные симптомы тревоги/депрессии (недостаточное количество симптомов). Преобладает сниженный фон настроения, общая безрадостность, повышен порог восприятия приятных событий. Наряду с этим снижен порог восприятия неприятных, отрицательных событий. Указанные особенности могут проявляться в склонности все видеть сквозь "темные очки", все воспринимать болезненно и обостренно.
– 28 (23 %) респондентов имеют клинически выраженные симптомы тревоги/депрессии (группа риска). Высокий уровень тревожности, эмоциональную неустойчивость, отрицательно окрашенное переживание внутреннего беспокойства и озабоченности, неудовлетворенность, напряженность, чувство необходимости каких-то поисков. Выраженная предрасположенность к восприятию широкого круга ситуаций как угрожающих своей самооценке, престижу, самоуважению или жизнедеятельности. Склонность реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Повышенная чувствительность в отношении тех негативных событий или неудач, которые только предположительно могут случиться или произойти. Некоторые респонденты перенаправлены на консультацию к психотерапевту.

10 октября – Всемирный День психического здоровья

«Здоровая семья — здоровый ребёнок»
«Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья,
иначе его некуда будет вести!»
В.А. Сухомлинский

На сегодняшний день забота о здоровье детей стала занимать во всем мире приоритетные позиции, ведь с каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье. Рост количества детских заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой, но и с самим образом жизни семьи ребёнка.

Семья является важнейшим институтом становления человека как личности. Именно в ней ребёнок получает первый опыт общения, социального взаимодействия. На протяжении первых трех лет жизни семья является единственным местом получения такого опыта. Затем в жизнь ребенка включаются социальные институты: детский сад, школа, улица. Однако и в это время семья продолжает оставаться одним из важнейших факторов социализации личности. Для родителей самое важное, чтобы ребенок был здоров, и чаще всего родители под понятием «Здоровье» понимают отсутствие болезней и физических недостатков. Но это еще не все: «Здоровье - это многогранный компонент, который в себя включает не только физическое здоровье, но и психическое и социальное благополучие».

Важно отметить, что все составляющие здоровья взаимосвязаны и нарушения в одном из компонентов приводит к возникновению нарушений в другом. Так, если, например, человек узнает, что у него серьезное заболевание, то это приводит не только к изменению в органах и тканях, но и к изменению эмоционального состояния, его отношений с окружающими (человек замыкается, меньше общается, а возможно и наоборот), изменяется и система ценностей. В этом случае говорят о связи психики и соматики (тела).

Метаболический синдром у детей

«Ребенок больше всего нуждается в нашей любви как раз тогда, когда он меньше всего ее заслуживает»
Эрма Бомбек

К сожалению, даже у детей могут быть проблемы с обменом веществ. Стиль жизни современных детей и подростков, особенно живущих в городе, зачастую далек от здорового образа жизни. Удобный быт, комфортные условия окружающей ребенка среды, кроме очевидной пользы имеют и оборотную сторону. Еще несколько десятилетий назад обеспечение быта требовало от человека гораздо больших физических затрат, чем сегодня. Необходимо было принести воду, наколоть дрова, поработать на грядке... Дети были активно задействованы в этом процессе. Да и игры были в основном подвижные, на свежем воздухе. Вопрос о достаточной физической активности решался сам собой. На сегодняшний день «работа по хозяйству» не требует больших энергетических затрат: помыл посуду, пропылесосил, протер пыль. И развлечения современных детей ограничены компьютерными играми, просмотром телевизора, общением в социальных сетях. Питание же стало более обильным, калорийным и как следствие - дисбаланс между потребляемой и расходуемой энергией. Частично этот дисбаланс сглаживается увеличенными потребностями в энергии для обеспечения роста и развития ребенка. Но этого не всегда бывает достаточно, и дети, особенно с генетической предрасположенностью, набирают избыточный вес. Чтобы вернуть равновесие в энергообмене детей ответственные родители вынуждены изыскивать способы потратить полученные ребенком калории, для чего ощутимая часть семейного бюджета идет на спортивные секции и танцевальные студии. Но гораздо чаще родители всецело поглощены работой, а дети воспитываются на компьютерных играх и телевизионных ток-шоу. Трудно себе представить, что ребенок будет заниматься зарядкой или правильно питаться в отсутствии родителей. А если он имеет наследственную предрасположенность к ожирению, то лишний вес практически обеспечен. Что же теперь отказаться от благ цивилизации? И что плохого, если у ребенка есть щечки, складочки?

Дело в том, что нарушение обмена жиров и развитие ожирения может оказаться составной частью такого патологического состояния, как метаболический синдром. А это уже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.