Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей

Важно здоровье беречь смолоду, и прямая обязанность родителей - помочь своим детям сохранить сердце здоровым. К сожалению, ежегодно увеличивается распространенность заболеваний сердечно-сосудистой системы у детей, рождается больше малышей с врожденной патологией, у них часто развиваются функциональные и органические заболевания сердца. Среди главных причин, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний - неправильный образ жизни родителей, негативное влияние окружающей среды и стрессы. Отрицательное воздействие на детский организм оказывают нездоровая домашняя обстановка, высокие психоэмоциональные нагрузки, с которыми сталкивается ребенок. Задача взрослых сделать так, чтобы большие нагрузки не оказали вредного воздействия на детское здоровье. Решающую роль в предупреждении многих сердечно-сосудистых заболеваний играет здоровый образ жизни. Родители обязаны заботиться не только о том, чтобы дети своевременно проходили медицинский осмотр, но и своим примером показывать, как жить, чтобы не болеть. Малыши должны с рождения гулять с родителями, участвовать в спортивных мероприятиях, видеть, как живут и что едят мама и папа. Ведь стереотип поведения формируется практически с рождения. Сердечно-сосудистая система ребенка в период его роста и развития очень остро реагирует на увеличение умственной нагрузки и снижение двигательной активности. Поэтому необходимо следить, чтобы ваш ребенок всегда соблюдал режим дня, где было бы отведено достаточно времени и на выполнение домашних заданий, и на отдых, и на прогулки, подвижные игры. Также для нормального развития сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ребенку необходимо организовать правильное и рациональное питание. Повседневная пища должна быть богата витаминами, микроэлементами и содержать в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. Это не значит - перекармливать ребенка, постоянно подсовывая ему калорийные булочки и сладкое. Важно, чтобы он понимал, чем питаться для нормального развития. Полезны различные каши, молоко и молочные продукты (кефир, натуральный йогурт), фрукты и овощи, нежирные сорта мяса, рыба, сливочное масло и небольшое количество шоколада.

Всероссийский день трезвости

Первое празднование Дня трезвости состоялось ещё в дореволюционной России в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом «В трезвости счастье народа». Священнослужители, представители интеллигенции хотели объединить общество, противопоставив алкогольной зависимости ценности здорового образа жизни, и в 1913 году этот праздник приобрёл статус официального. На время праздника были закрыты казённые винные лавки и запрещена продажа алкогольной продукции. Однако с приходом советской власти празднование Всероссийского Дня трезвости было прекращено, и возобновить эту традицию удалось лишь в 2005 году.

По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень потребления спиртных напитков представляет национальную опасность для России.

Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние 15 лет снизился с 16 лет до 13 лет. Около 80% несовершеннолетних постоянно употребляют алкоголь, а 33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. Более 90% тяжких преступлений совершаются в состоянии алкогольного опьянения; 60% ДТП совершается именно в нетрезвом виде.

Всемирный день трезвости — это возможность напомнить обществу о том, какие ценности для нас являются важными, о том, каким ценным является здоровье. Этот день призывает всю мировую общественность дать бой употреблению алкогольных напитков и хоть день в году не употреблять горячительные напитки. Основной целью проведения подобного дня является призыв общественности к борьбе с употреблением алкогольных напитков. Во Всемирный День трезвости проводятся общественные акции и конференции, информационные мероприятия среди различных групп населения, на которых распространяются сведения о вреде и необратимом действии злоупотребления спиртными напитками на человеческий организм.

Детское здоровье

«Дети в семье как цветы в букете – вечно повернуты не туда, куда надо»
Марсилин Кокс

Глядя сегодня на ребятишек, взгляды которых прикованы к электронным игрушкам, айпадам, невольно задумаешься, что же будет с ними в возрасте 40-50 лет? Будут ли они здоровы? Кардиологи не скрывают что, смертность от болезней системы кровообращения, несмотря на все усилия, сохраняется высокой. И одной из основных причин развития болезней сердца является низкая культура здоровья у населения. Часто ли родители говорят о ценности здоровья со своим ребенком? Часто ли, преодолевая усталость и лень, мы гуляем с детьми на воздухе? Ходим в бассейн? Выезжаем за город? К сожалению, родителей, которые действительно воспитывают правильное отношение ребенка к своему здоровью, единицы. Но ведь до тех пор, пока ребенок не осознает важности сохранения здоровья, мы не сможем изменить ситуацию с такой высокой распространенностью болезней системы кровообращения у взрослых.

Здоровый образ жизни - это поведение, включающее:
– регулярное и правильное питание (повседневная пища должна быть богата витаминами, микроэлементами и содержать в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. В рационе ребенка должны быть различные каши, молоко и молочные продукты (кефир, натуральный йогурт), фрукты и овощи, нежирные сорта мяса, достаточное количество рыбы, сливочное масло и небольшое количество шоколада);
– физические нагрузки - малыши должны с рождения гулять с родителями, участвовать в спортивных мероприятиях, делать зарядку;
– соблюдение режима (отдых, сон) - нужно следить, чтобы ваш ребенок соблюдал режим дня, где было бы отведено достаточно времени и на выполнение домашнего задания, и на отдых, и на прогулки, и на подвижные игры;
– отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).

Удостоверения участковых медсестёр

ВНИМАНИЕ!!!
Уважаемые пациенты, в связи с участившимися случаями мошенничества призываем Вас быть осторожными и помнить, что у КАЖДОЙ участковой медицинской сестры МУЗ "ЦГБ г. Коркино" имеется удостоверение!

Две смены в офисе врача общей практики

С 03.08.2015 г. в офисе врача общей практики (ОВОП) прием пациентов будет проводиться в 2 смены, что связанно с выходом второго врача общей практики. График приема следующий (соответственно участкам):
Пн 9.00-13.00 Буваназаров А.А. 13.00-17.00 Тыщенко А.А.
Вт 9.00-13.00 Тыщенко А.А. 13.00-17.00 Буваназаров А.А.
Ср 9.00-13.00 Буваназаров А.А. 13.00-17.00 Тыщенко А.А.
Чт 9.00-13.00 Тыщенко А.А. 13.00-17.00 Буваназаров А.А.
Пт 9.00-13.00 Тыщенко А.А. 14.00-18.00 Буваназаров А.А.

Прикрепленные участки:
1. Тыщенко А.А. ул. Спартака, Чапаева, Степная, Московская, Маяковского, Тельмана, Троицкая, Б.Хмельницкого, 30 лет ВЛКСМ с 140-189 до конца, Керамиков. Переулки: Спартака, Новый, Чапаева, Троицкий, Маяковского.
2. Буваназаров А.А.: ул. 30 лет ВЛКСМ 175-187, Чкалова 141-145, 130-144, Каменская с 15 до конца и с 28 до конца, Кирпичная, Черняховского, Ватутина, Томинская, Яблочная. Переулки: Кирпичный, Каменский, Томинский, Яблочный, Черняховский, Чкалова.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен - это заболевание вен, сопровождающееся увеличением и изменением их формы. Могут поражаться вены пищевода, прямой кишки, ног.

Самым распространенным традиционно считается варикозное расширение вен ног. Это заболевание развивается в результате нарушения работы венозных клапанов поверхностных или глубоких вен, слабости венозной стенки, при возникновении препятствий оттоку венозной крови. Помимо этого, варикозное расширение вен может быть спровоцировано избыточной массой тела, беременностью.

У половины больных варикозное расширение вен охватывает обе ноги. При одностороннем процессе варикозное расширение вен возникает чаще на левой ноге.

Первые признаки болезни вен — это отеки ног в конце дня, чувство тяжести в икрах, появляющееся при длительном пребывании в положении сидя или стоя. Эти симптомы могут значительно уменьшаться при ходьбе и после сна. На ногах появляются мелкие сине-красные отметины, становятся видны темно-синие внутрикожные вены. Первыми выступают небольшие участки вен в подколенной ямке. Со временем вены становятся более извилистыми, после нагрузки набухая так, что их можно прощупать. На этой стадии заболевания вены вполне справляются со своей работой и застоя крови практически не бывает.

Начало развития варикозного расширения вен часто называют стадией косметических нарушений.

Прогрессирование заболевания проявляется усугублением чувства тяжести в ногах, причем вне зависимости от интенсивности и количества физических нагрузок. Ноги словно наливаются свинцом, к вечеру сильно отекают икры и ступни. Такие перемены связаны с уже постоянным кислородным голоданием, которое испытывают ваши ноги. Появляются очень неприятные ощущения — судороги икроножных мышц. Иногда по ночам возникает потеря чувствительности какой-либо части ноги. Все эти признаки свидетельствуют о наступлении второй стадии заболевания.