Школа будущих мам

Для женщин, особенно ожидающих первого ребенка, беременность и предстоящие роды вызывают обеспокоенность, ведь будущая мама не знает, как вести себя в новой для неё ситуации. Один из лучших способов подготовиться к родам и предстоящему материнству — это курсы для беременных или школа будущих мам.

Обычно занятия в таких группах подразделяются на лекционный, релаксационный блоки и комплекс физических упражнений. На теоретических семинарах школы будущих мам специалист (медицинский психолог) рассказывает о подготовке и непосредственно родах, помогает овладеть приёмами самообезболивания и правильного дыхания, что немаловажно при родах. Кроме того, на занятиях будущие мамы узнают об особенностях питания, изменениях в организме женщины во время беременности, о послеродовом периоде и уходе за ребенком.

Министр здравоохранения положительно оценил
ремонты двух медучреждений

20 ноября 2015 в Коркинском районе побывали министр здравоохранения области Сергей Кремлёв и директор Территориального фонда обязательного медицинского страхования Ирина Михалевская. Вместе с главой района Евгением Валаховым и председателем Собрания депутатов Натальей Лощининой они посетили недавно открывшийся после переезда Центр здоровья.

Руководитель Центра Лариса Девятова рассказала, что это учреждение специалисты не случайно называют «поликлиникой для здоровых». Здесь бесплатно проведут полное обследование организма: от работы сердца до количества сахара и кислорода в крови, дадут рекомендации по изменению образа жизни, помогут избавиться от лишнего веса или вредных привычек. Основная задача Центра – не лечение, а профилактическая работа. Проводимые здесь скрининговые исследования позволяют своевременно выявить факторы риска развития болезней, а значит, и вовремя приступить к лечению.

Остановить эпидемию диабета

2015 год объявлен Правительством РФ годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабет же значительно повышает риск развития болезней сердца и инсульта. Масштабность распространения сахарного диабета делает эту проблему социально-значимой и актуальной.

Динамика роста числа больных СД в Челябинской области складывается так же, как и по России в целом. За последние 5 лет произошел рост на 20579 человек. Всего за 2014 год в Челябинской области было выявлено 7928 случаев СД, что на 337 случаев больше, чем в 2010 году. Всего к началу 2015 года число больных СД составило 90181 человек, в том числе сахарный диабет 1 типа был зарегистрирован у 6184 больных, а СД 2 типа – у 83832 больных.

Известно, что в настоящее время более половины людей с диабетом не знают о своём заболевании и не получают медицинской помощи, не проводят профилактических мер и адекватных физических нагрузок.

Высокая распространённость СД часто бывает обусловлена такими факторами, как снижение физической активности, ожирение и избыточная масса тела, неправильное питание: избыточное употребление жирной пищи, отягощенная по сахарному диабету наследственность…

Здоровым детям - здоровые учителя

18 ноября в школе № 1 прошла познавательная лекция для учителей. Сотрудники Центра Здоровья провели для педагогов урок на тему Здорового питания.

2015 год Всемирная организация здравоохранения объявила годом рационального питания. Сегодня этой теме была посвящена лекция в школе №1. На мероприятии, которому дали название "Здоровым детям - здоровые учителя" сотрудники Центра медицинской профилактики рассказали педагогам о главных принципах питания, режиме принятия пищи, а также вредных и полезных продуктах.

- Мы будем рассказывать, как должны питаться педагоги и дети, акцент сделаем на учащихся выпускных классов - на них ложиться самая большая нагрузка, - рассказывает Таисия Грищенкова, главный врач областного центра медицинской профилактики.

Как распознать инсульт и как с ним бороться?

29 октября во всем мире отмечается Всемирный День борьбы с инсультом. Он был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом 9 лет назад с целью призыва к срочным активным действиям по борьбе против этого заболевания. В 2015 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Скажи инсульту нет — протяни руку здоровью!».

В настоящее время проблема такого заболевания как инсульт очень актуальна. В России смертность от инсульта - одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. Многие люди продолжают считать инсульт заболеванием пожилых людей, однако в последнее время все чаще инсульты фиксируются у относительно молодых людей. Несмотря на то, что большую часть жертв инсульта все еще составляют пожилые люди, заболевание с каждым годом молодеет.

Всемирный День сердца

В России 2015 год объявлен Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На сегодняшний день половина всех смертей в нашей стране приходится именно на эту категорию болезней.

Почему так важна профилактика болезней сердца? От того, в каком состоянии сердце, напрямую зависит не только здоровье, но и сама жизнь человека.

Всемирный день сердца в 2015 году проводится под девизом: «Здоровый выбор для здорового сердца всегда и везде». Акцент медицинских работников сделан на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний во всех группах населения. В любом возрасте полноценная жизнь человека невозможна без здорового сердца. Истоки здорового сердца берут начало в детстве, когда только формируются стиль поведения, двигательная активность, пищевые привычки. На протяжении всей дальнейшей жизни необходимо уметь создавать и поддерживать оптимальные условия для работы сердечно-сосудистой системы.

Ко Всемирному Дню сердца специалистами центра медицинской профилактики МУЗ «ЦГБ г. Коркино» 25 сентября в фойе поликлиники проведена информационно-профилактическая акция «Береги своё сердце». В этот день все желающие смогли измерить артериальное давление, получить буклеты и листовки по здоровому питанию и лечебному питанию при заболеваниях сердца и сосудов, информацию о влиянии курения на сердечно-сосудистую систему. Курильщики смогли увидеть на мониторе газоанализатора содержание угарного газа не только в своих лёгких, но и в крови в соединении с гемоглобином. А так же узнать о методах отказа от курения в беседе со специалистом. На мероприятии была организована выставка здорового питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (частный предприниматель Кожеуров А.В.).

Всемирный день психического здоровья

В рамках акции «Всемирного дня психического здоровья 2015» психологом ЦМП г. Коркино проведено скрининг обследование респондентов с применением методики «Госпитальная шкала тревоги и депрессии» (HADS). Цель методики выявить и оценить симптомы тяжести тревоги и депрессии. В обследовании участвовали 120 респондентов в возрасте от 20 до 55 лет из 22 мужчины. Полученные данные не распределялись по половому признаку.

Анализ показал следующие результаты:
– 52 (44 %) респондента имеют в норме индекс Tr и Dp (т. есть отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии;
– 40 (33 %) респондентам свойственны субклинически выраженные симптомы тревоги/депрессии (недостаточное количество симптомов). Преобладает сниженный фон настроения, общая безрадостность, повышен порог восприятия приятных событий. Наряду с этим снижен порог восприятия неприятных, отрицательных событий. Указанные особенности могут проявляться в склонности все видеть сквозь "темные очки", все воспринимать болезненно и обостренно.
– 28 (23 %) респондентов имеют клинически выраженные симптомы тревоги/депрессии (группа риска). Высокий уровень тревожности, эмоциональную неустойчивость, отрицательно окрашенное переживание внутреннего беспокойства и озабоченности, неудовлетворенность, напряженность, чувство необходимости каких-то поисков. Выраженная предрасположенность к восприятию широкого круга ситуаций как угрожающих своей самооценке, престижу, самоуважению или жизнедеятельности. Склонность реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Повышенная чувствительность в отношении тех негативных событий или неудач, которые только предположительно могут случиться или произойти. Некоторые респонденты перенаправлены на консультацию к психотерапевту.