Всероссийский день трезвости

Первое празднование Дня трезвости состоялось ещё в дореволюционной России в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом «В трезвости счастье народа». Священнослужители, представители интеллигенции хотели объединить общество, противопоставив алкогольной зависимости ценности здорового образа жизни, и в 1913 году этот праздник приобрёл статус официального. На время праздника были закрыты казённые винные лавки и запрещена продажа алкогольной продукции. Однако с приходом советской власти празднование Всероссийского Дня трезвости было прекращено, и возобновить эту традицию удалось лишь в 2005 году.

По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень потребления спиртных напитков представляет национальную опасность для России.

Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние 15 лет снизился с 16 лет до 13 лет. Около 80% несовершеннолетних постоянно употребляют алкоголь, а 33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. Более 90% тяжких преступлений совершаются в состоянии алкогольного опьянения; 60% ДТП совершается именно в нетрезвом виде.

Всемирный день трезвости — это возможность напомнить обществу о том, какие ценности для нас являются важными, о том, каким ценным является здоровье. Этот день призывает всю мировую общественность дать бой употреблению алкогольных напитков и хоть день в году не употреблять горячительные напитки. Основной целью проведения подобного дня является призыв общественности к борьбе с употреблением алкогольных напитков. Во Всемирный День трезвости проводятся общественные акции и конференции, информационные мероприятия среди различных групп населения, на которых распространяются сведения о вреде и необратимом действии злоупотребления спиртными напитками на человеческий организм.

Детское здоровье

«Дети в семье как цветы в букете – вечно повернуты не туда, куда надо»
Марсилин Кокс

Глядя сегодня на ребятишек, взгляды которых прикованы к электронным игрушкам, айпадам, невольно задумаешься, что же будет с ними в возрасте 40-50 лет? Будут ли они здоровы? Кардиологи не скрывают что, смертность от болезней системы кровообращения, несмотря на все усилия, сохраняется высокой. И одной из основных причин развития болезней сердца является низкая культура здоровья у населения. Часто ли родители говорят о ценности здоровья со своим ребенком? Часто ли, преодолевая усталость и лень, мы гуляем с детьми на воздухе? Ходим в бассейн? Выезжаем за город? К сожалению, родителей, которые действительно воспитывают правильное отношение ребенка к своему здоровью, единицы. Но ведь до тех пор, пока ребенок не осознает важности сохранения здоровья, мы не сможем изменить ситуацию с такой высокой распространенностью болезней системы кровообращения у взрослых.

Здоровый образ жизни - это поведение, включающее:
– регулярное и правильное питание (повседневная пища должна быть богата витаминами, микроэлементами и содержать в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. В рационе ребенка должны быть различные каши, молоко и молочные продукты (кефир, натуральный йогурт), фрукты и овощи, нежирные сорта мяса, достаточное количество рыбы, сливочное масло и небольшое количество шоколада);
– физические нагрузки - малыши должны с рождения гулять с родителями, участвовать в спортивных мероприятиях, делать зарядку;
– соблюдение режима (отдых, сон) - нужно следить, чтобы ваш ребенок соблюдал режим дня, где было бы отведено достаточно времени и на выполнение домашнего задания, и на отдых, и на прогулки, и на подвижные игры;
– отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).

Удостоверения участковых медсестёр

ВНИМАНИЕ!!!
Уважаемые пациенты, в связи с участившимися случаями мошенничества призываем Вас быть осторожными и помнить, что у КАЖДОЙ участковой медицинской сестры МУЗ "ЦГБ г. Коркино" имеется удостоверение!

Две смены в офисе врача общей практики

С 03.08.2015 г. в офисе врача общей практики (ОВОП) прием пациентов будет проводиться в 2 смены, что связанно с выходом второго врача общей практики. График приема следующий (соответственно участкам):
Пн 9.00-13.00 Буваназаров А.А. 13.00-17.00 Тыщенко А.А.
Вт 9.00-13.00 Тыщенко А.А. 13.00-17.00 Буваназаров А.А.
Ср 9.00-13.00 Буваназаров А.А. 13.00-17.00 Тыщенко А.А.
Чт 9.00-13.00 Тыщенко А.А. 13.00-17.00 Буваназаров А.А.
Пт 9.00-13.00 Тыщенко А.А. 14.00-18.00 Буваназаров А.А.

Прикрепленные участки:
1. Тыщенко А.А. ул. Спартака, Чапаева, Степная, Московская, Маяковского, Тельмана, Троицкая, Б.Хмельницкого, 30 лет ВЛКСМ с 140-189 до конца, Керамиков. Переулки: Спартака, Новый, Чапаева, Троицкий, Маяковского.
2. Буваназаров А.А.: ул. 30 лет ВЛКСМ 175-187, Чкалова 141-145, 130-144, Каменская с 15 до конца и с 28 до конца, Кирпичная, Черняховского, Ватутина, Томинская, Яблочная. Переулки: Кирпичный, Каменский, Томинский, Яблочный, Черняховский, Чкалова.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен - это заболевание вен, сопровождающееся увеличением и изменением их формы. Могут поражаться вены пищевода, прямой кишки, ног.

Самым распространенным традиционно считается варикозное расширение вен ног. Это заболевание развивается в результате нарушения работы венозных клапанов поверхностных или глубоких вен, слабости венозной стенки, при возникновении препятствий оттоку венозной крови. Помимо этого, варикозное расширение вен может быть спровоцировано избыточной массой тела, беременностью.

У половины больных варикозное расширение вен охватывает обе ноги. При одностороннем процессе варикозное расширение вен возникает чаще на левой ноге.

Первые признаки болезни вен — это отеки ног в конце дня, чувство тяжести в икрах, появляющееся при длительном пребывании в положении сидя или стоя. Эти симптомы могут значительно уменьшаться при ходьбе и после сна. На ногах появляются мелкие сине-красные отметины, становятся видны темно-синие внутрикожные вены. Первыми выступают небольшие участки вен в подколенной ямке. Со временем вены становятся более извилистыми, после нагрузки набухая так, что их можно прощупать. На этой стадии заболевания вены вполне справляются со своей работой и застоя крови практически не бывает.

Начало развития варикозного расширения вен часто называют стадией косметических нарушений.

Прогрессирование заболевания проявляется усугублением чувства тяжести в ногах, причем вне зависимости от интенсивности и количества физических нагрузок. Ноги словно наливаются свинцом, к вечеру сильно отекают икры и ступни. Такие перемены связаны с уже постоянным кислородным голоданием, которое испытывают ваши ноги. Появляются очень неприятные ощущения — судороги икроножных мышц. Иногда по ночам возникает потеря чувствительности какой-либо части ноги. Все эти признаки свидетельствуют о наступлении второй стадии заболевания.

Атеросклероз сонных артерий

«Человек смотрит в будущее своим прошлым» Перл Бак

Сонными артериями называются артерии, по которым снабжаются кровью органы шеи и головы (в частности, головной мозг). Заболевание сонных артерий является очень серьезным и приводит неизбежно к развитию нарушений мозгового кровообращения, и в частности инсульта. Некоторые атеросклеротические бляшки могут быть мягкими с хрупкой стенкой, при повреждении которой образуется тромб, перекрывающий просвет сосуда с развитием инсульта.

Являясь коварным заболеванием, на ранних стадиях оно может протекать бессимптомно. И, к великому сожалению, очень часто первыми симптомами атеросклеротического поражения сонных артерий является именно инсульт. При этом заболевании иногда могут появляться симптомы, которые являются предвестниками развития инсульта - транзиторные ишемические атаки (ТИА).

Симптомы ТИА обычно длятся от нескольких минут до часа: ощущение слабости, снижение двигательной активности в руке или ноге, потеря зрения в одном глазу, потеря способности к членораздельной речи. Обычно симптомы транзиторной ишемической атаки проходят полностью через 24 часа. Появление транзиторных атак грозит развитием инсульта в ближайшем будущем. При появлении вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. К счастью, благодаря ряду мероприятий по изменению образа жизни можно предотвратить или замедлить развитие атеросклеротического процесса в сонных артериях.

Опасный жир на животе

Лишний вес считается одной из важнейших причин, вызывающих самые разнообразные проблемы со здоровьем у человека. По мнению профессора Сергея Бойцова, главного специалиста по профилактической медицине Минздравсоцразвития России, избыточный вес влияет на состояние сердца и сосудов. Почему человек набирает вес после 30?

В период после 25–35 лет потребность организма человека в калориях меняется, и резко снижается двигательная активность. Несмотря на возрастное замедление процессов метаболизма, пищевое поведение человека обычно остается прежним – он ест, как в молодости, что приводит к избыточному весу. В итоге формируются дополнительные жировые отложения. Для сердечно-сосудистой системы опаснее всего жир, который откладывается в области живота. «Если бы жир откладывался только равномерно под кожей, — замечает Бойцов. — Проблема в том, что есть еще висцеральный (внутрибрюшной) жир, который быстро накапливается и очень опасен». И влияет не только на массу тела. В нем вырабатывается до 30 различных биологически активных веществ, большинство из которых неблагоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему: провоцируют развитие атеросклероза и повышенное тромбообразование.

Причины ожирения чаще связаны с рядом моментов:
– особенностями культуры питания в семье – привычка переедать поощряется с детства;
– с нарушением режима питания и соотношения питательных веществ в рационе, когда преимущество отдается жирной и углеводной пище. Кроме того, это все полуфабрикаты, сладости и так называемая быстрая еда, которая в настоящее время особо популярна среди разных возрастных групп;
– организм восполняет недостаток определенных витаминов и минералов в пище, повышая её съеденный объем;
– с расстройствами нервной системы, например при стрессе ожирение развивается из-за потребности «заедать» проблемы;
– заболеванием нервной системы (булимия), когда человек не ощущает насыщения, не зависимо от количества съеденной пищи;
– периоды гормональных перестроек, особенно в подростковом возрасте и в «периоде угасания»;
– заболеваниями эндокринной системы, например при метаболическом синдроме, когда нарушается выделение инсулина – его уровень сразу после еды ниже нормы, но значительно повышается через 1-1,5 часа после еды, при этом падает уровень сахара в крови, и возникает сильное чувство голода.