Гипертонический криз

Гипертонический криз относят к состояниям, представляющим непосредственную угрозу жизни.

Гипертонический криз – это неотложное состояние, возникающее из-за резкого повышения артериального давления и требующее срочной медицинской помощи.

Вопреки общественному мнению, гипертонический криз не имеет характерных цифр артериального давления: эти цифры сугубо индивидуальны. Иногда гипертонический криз может стать самым первым проявлением гипертонии у человека. При возникновении криза повышается риск осложнений со стороны ряда систем и органов: нарушения со стороны центральной нервной системы, сердечная недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда, отек легких, аневризма и др.

Спровоцировать развитие гипертонического криза могут эмоциональные стрессы, физические перегрузки, избыточное употребление поваренной соли, метеорологические факторы.

Симптомы гипертонического криза:
– повышение диастолического артериального давления выше 110-120 мм рт. ст.
– резкая головная боль, как правило, в области затылка
– ощущение пульсации в висках
– одышка (из-за усиления нагрузки на левый желудочек сердца)
тошнота или рвота
– нарушение зрения (мелькание «мушек» перед глазами), возможно частичное выпадение полей зрения
– покраснение кожных покровов
– возможно возникновение сжимающих болей за грудиной
– возбуждение, раздражительность.

Здоровье мужчины – в женских руках!

Зная особенности поведения каждого возрастного периода мужчины, можно предупредить множество проблем. Просто будьте чуть внимательнее!

Разработайте диетический план. Существует всего 5 продуктов, регулярно употребляя которые, ваш любимый повысит свой иммунитет и предотвратит типичные возрастные заболевания. Включите их в рацион супруга, чтобы они принесли его организму пользу.

Брокколи – кладезь витамина С, калия и других полезных элементов. Болезни сердца будут не страшны, если этот вид капусты станет завсегдатаем в меню мужчины. Пять порций в неделю – эффективная профилактика рака мочевого пузыря, считают ученые Гарвардского университета.

Жирная рыба – богатый источник Омега-3 и жирных кислот. Лосось, скумбрия, сельдь, тунец и сардины на обеденном столе снижают вероятность возникновения рака простаты, заболеваний сердца, минимизируют уровень холестерина и повышают иммунитет. Они не только полезные, но и очень вкусные. А уж сколько блюд можно приготовить с их помощью!

Устрицы и другие морепродукты можно смело назвать мощнейшими сексуальными стимуляторами. Приберегите их для романтических встреч и вечеров, чтобы получить от времяпровождения высшую степень удовольствия.

Бразильские орехи. Всего два ореха в день - и уровень «плохого» холестерина в организме будет стремительно снижаться, приближаясь к нулю.

Бананы – это сладкое лакомство необходимо не только для хорошего настроения, но и для нормализации работы нервной системы. Магний и калий, содержащиеся в этом солнечном фрукте, минимизируют вероятность инсультов у мужчин.

Увеличьте физическую активность. Активный досуг в любом возрасте – залог здорового долголетия. В каждом времени года есть своя прелесть. Практикуйте игры на свежем воздухе, спортивные походы, совместные вылазки на природу, экскурсии и рыбалку. Вы не только улучшите таким образом здоровье любимого, но и укрепите ваш брак.

Запишите мужчину на прием к врачу. Пользу профилактических обследований переоценить невозможно!

«Даёшь здоровый образ жизни!»

Специалисты Центра здоровья в течение мая проводили обследование взрослого населения, выезжая на предприятия города: горно-строительный техникум, «ЮжУралКартон», завод «Дюккерхофф». Всего обследовано 155 человек.

Комплексное обследование включало определение функционального состояния сердца, лёгких, измерение роста, веса и расчет индекса массы тела, контроль артериального давления, вычисление плечелодыжечного индекса (проходимость артерий ног на выявление атеросклероза нижних конечностей) , анализ крови на холестерин и глюкозу.

У курящих пациентов на приборе «Смокилайзер» выявлялось содержание угарного газа в лёгких и процент карбоксигемоглобина в крови.

Врачом центра здоровья проводился опрос, направленный на выявление факторов риска, индивидуальное консультирование. Тематика консультаций (определение риска для здоровья, рациональное питание, адекватная состоянию физическая активность, нормализация веса и др.) позволяет человеку вовремя скорректировать имеющиеся факторы риска, изменив образ жизни.

Специалист центра здоровья проводила углублённое консультирование курящих пациентов с целью повышения мотивации для отказа от пагубной привычки.

Все сотрудники предприятий получили необходимые рекомендации, листовки и буклеты. Осталось дело за главным – следовать полученным рекомендациям.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Атеросклероз – одна из главных причин инвалидности и смертности во всем мире.

Более 90% заболеваний атеросклерозом приходится на долю мужчин. Стресс, отрицательные эмоции, тяжелые нервно-психические напряжения приводят к спазмам сосудов, к нарушению иннервации, регулирующей кровообращение, к нарушению питания стенок сосудов. Условия труда и быта мужчин способствуют этим тяжелым поражениям более, чем условия и образ жизни женщин. Заболевание чаще всего проявляется в позднем возрасте, и способствуют этому курение, наличие гипертонии, злоупотребление алкоголем и тяжелая работа с нервными перегрузками. Интоксикация никотином и алкоголем вызывают спазм сосудов, способствуя развитию атеросклероза.

Длительные охлаждения ног, травмы и обморожения являются одним из пусковых механизмов развития атеросклероза.

Главными неблагоприятными факторами в развитии облитерирующего атеросклероза является курение и сахарный диабет. При наличии данных факторов, атеросклероз развивается быстрее, более злокачественно и труднее поддается терапии.

Высокий уровень холестерина в крови значительно способствует развитию атеросклероза. Поэтому присутствие в пище большого количества животных жиров является неблагоприятным фактором. Сочетание этого фактора со снижением функций половых и щитовидной желез, с ожирением и малоподвижным образом жизни так же способствует прогрессированию заболевания.

Заболевание развивается постепенно и довольно медленно. Вначале боль, усталость, хромота возникает при длительной ходьбе, и быстро проходят после пятиминутного отдыха. Пациенты ощущают сильные боли в икроножных мышцах, мышцах бедра и даже в области тазобедренного сустава. Постепенно боль возникает всё от меньших нагрузок, и всё больше времени нужно для отдыха. Позже и в состоянии покоя ощущается боль в ногах, больному хочется чаще менять положение конечностей, чтобы облегчить боль. Помогают обезболивающие средства. Но они лишь снимают основной симптом – боль. Без специального лечения атеросклероз продолжает развиваться и, к сожалению, может привести к омертвению тканей нижних конечностей, гангрене.

Берегите сердце мужчины!

На протяжении многих лет смертность мужчин трудоспособного возраста значительно превышает показатель смертности женщин этого же возраста. Основные причины – дорожнотранспортные аварии, производственный и непроизводственный травматизм, употребление алкоголя и табакокурение, низкий уровень санитарного просвещения( ведение здорового образа жизни не слишком популярно среди мужчин).

Сердечно-сосудистые заболевания - самая распространенная причина смертности в мире. Поэтому каждому стоит позаботиться об их профилактике. В последнее время “помолодел” инфаркт миокарда. Нередко он поражает людей, едва перешагнувших тридцатилетний порог. Поэтому кардиологи говорят о коронарной болезни сердца, начиная уже с 20 лет. У женщин моложе 50 лет инфаркт встречается редко. От возникновения сердечно-сосудистых заболеваний их защищают гормоны.

По мнению кардиологов, одна из причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний - влияние ксенобиотиков (химические вещества, соединения, хлор, фосфорорганические соединения, ртуть, свинец). Ксенобиотики могут быть представлены в аэрозольном виде, а также как тяжелые металлы. Повышенная концентрация в окружающей среде возникает в результате хозяйственной деятельности человека Например, ртуть, свинец, имеют выраженное токсическое действие, способность оседать и накапливаться в организме.

Инфаркт миокарда у курящих мужчин в возрасте от 35 до 49 лет возникает в пять раз чаще, чем у тех, кто не курит. Это дозозависимый эффект инфаркта от курения. Чем дольше человек курит, чем тем большим становится риск развития инфаркта миокарда. Повышенный риск внезапной смерти имеют все 100% лиц, которые выкуривают 25 и более сигарет в день. Впрочем, женщины в этом направлении не слишком отстают, ведь курит каждая пятая женщина.

Правила измерения артериального давления

Артериальное давление – это давление крови на стенки кровеносных сосудов, благодаря которому по ним осуществляется движение крови.

Нормальное артериальное давление: ниже 130/85.

Высокое нормальное АД: между 130/85 и 140/90.

АД 140/90 и выше считается артериальной гипертонией.

Контроль артериального давления
– 1 раз в год, если давление никогда не повышалось.
– Не реже 1 раза в год, если давление было повышено хотя бы однажды, обнаружено случайно.
– Не реже 1 раза в месяц, если давление повышалось, и Вы не ощущаете этого.
– Так часто, как советует врач – если повышение давления сопровождается нарушением самочувствия.

Зачем нужен контроль АД?

Для раннего выявления и своевременного лечения артериальной гипертонии.

Для контроля эффективности лечения, достижения уровня 140/90, во избежание осложнений АГ.

Каждый пациент, страдающий гипертонией, должен регулярно измерять АД и вести дневник самочувствия. Это поможет доктору оценить эффективность лечения, адекватно подобрать дозу препарата, оценить риск возможных осложнений и эффективно предотвратить их.