30/11/2013

Всемирный день борьбы со СПИДом

День борьбы против СПИДаВсемирный день борьбы со СПИДом отмечается ежегодно 1 декабря.

Этот день служит напоминанием о необходимости остановить глобальное распространение эпидемии ВИЧ/СПИДа. Впервые провозглашён ВОЗ в 1988 году.

В 2011-2015 гг. Всемирные дни борьбы против СПИДа будут проводиться на тему «Достижение нулевой отметки: ноль новых ВИЧ-инфекций. Ноль дискриминации. Ноль смертей вследствие СПИДа».

Россия по темпам распространения, при выявленных 682726 ВИЧ-инфицированных (30.06.2012 г.), занимает первое место в мире, опередив Китай, Индию, Эфиопию, Нигерию. Челябинская область по абсолютному количеству выявленных ВИЧ-инфицированных человек – 31024 (01.10.2013 г.), а также по пораженности населения – 888,9 на 100 тысяч населения занимает 10-е место в Российской Федерации и четвертое в УрФО после Свердловской, ХМАО и Тюменской областей.

На 1 октября 2013 года выявлено 31024 ВИЧ-инфицированных жителей Челябинской области, зарегистрировано 5359 умерших, в том числе 1882 непосредственно от СПИДа. По данным ООН, количество лиц, инфицированных ВИЧ, в мире превышает 80 миллионов человек. Более 30 миллионов уже умерли от СПИДа.

Читать полностью >>

21/11/2013

Вдох глубокий, руки шире

Вдох глубокий, руки ширеСидячий образ жизни уже сам по себе вреден для здоровья, ведет к развитию серьезных патологий, способствует тому, что человек быстро набирает лишний вес, теряет нормальный мышечный тонус. Вот почему работники «сидячих профессий» еще чаще, чем люди, занятые физическим трудом, обращаются к докторам. Уже к 45-50 годам имеют целый «букет болезней», свойственных в основном пожилым людям. Чтобы отсутствие движения не превратилось в дальнейшем в серьезную проблему, важно найти время, силы, а главное – желание для занятий физкультурой, спортом.

При вынужденном сидячем образе жизни рекомендуются ежедневные физические нагрузки продолжительностью 1 час, как минимум. Не трудно предвидеть типичные жалобы о том, что нет столько свободного времени каждый день или что тренажерные залы – дорогое удовольствие. Между тем, все это – только отговорки, способы поощрения лени. Всегда можно найти удобный для себя выход из ситуации. Не имея средств на посещение спортивных клубов, можно самостоятельно заниматься гимнастикой дома или вместо поездок на автобусе, машине ходить пешком, то есть всячески компенсировать низкую физическую нагрузку, получаемую на работе.

Читать полностью >>

21/11/2013

21 ноября – Международный день отказа от курения

Отказ от куренияСоветы для тех, кто решил перестать курить самостоятельно!

Проанализируйте, когда в течение дня желание закурить особенно велико, выделите самые «важные» сигареты, которые вам хочется выкурить больше всего. Постарайтесь отказаться именно от них.

Запишите важные причины, которые побуждают вас отказаться от курения. Просматривайте его каждый день, дополняйте и корректируйте.

Наметьте дату, когда вы бросите курить. Пусть это будет день рождения кого-то из Ваших близких или Ваш собственный. Сделайте им и себе подарок!

Решите – сразу бросите курить или постепенно.

Если постепенно:
– не покупайте сигареты блоками, пока не кончится одна пачка, не покупайте другой;
– если возникло желание закурить, остановите себя на 3 минуты. Постарайтесь занять себя каким-то делом;
– каждое утро затягивайте время до первой сигареты;
– не носите с собой сигареты;
– уберите из комнаты зажигалки, пепельницы и другие предметы, которые напоминают вам о курении;
– выкуривайте только половину сигареты;
– старайтесь не курить, когда смотрите телевизор;
– каждый день ставьте себе задачу: курить на 2 сигареты меньше и т.д.

Читать полностью >>

15/11/2013

Уважаемые пациенты с диагнозом сахарный диабет!

Сахарный диабетПриглашаем Вас
на открытое занятие
«Осложнения сахарного диабета»,
которое состоится
22 НОЯБРЯ в 14-00
по адресу: Центр здоровья,
улица Цвиллинга, 15.
Телефон: 4-66-10

15/11/2013

Районная межведомственная профилактическая акция «Защита»

ЗащитаПсихологом И. Лабутиной в центре медицинской профилактики 14 ноября проведено мероприятие с учащимися 10 школы по профилактике психического здоровья с элементами тренинга. Тема встречи, организованной в рамках районной межведомственной профилактической акции «Защита», «Человек в конфликте. Конфликтные эмоции и стили поведения в конфликте».

Цель занятия: актуализация личностного опыта участников, связанного с использованием различных стилей поведения в конфликте, на модели игровой ситуации. В качестве информационно-просветительского материала подросткам выданы закладки и буклеты:
– «Учимся разрешать конфликты»
– «Это твоя жизнь – завоюй ее!»

25/10/2013

Внимание! Корь!

Корь-1В ОКТЯБРЕ на территории Коркинского муниципального района зарегистрирован случай заболевания корью взрослого.

Для КОРИ характерна почти 100% восприимчивость – человек, ранее корью не болевший и не привитый, при контакте с больным корью – имеет чрезвычайно высокую вероятность заболеть в любом возрасте.

Корь – острое высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание.

Передаётся воздушно-капельным путём: вирус выделяется во внешнюю среду с капельками слюны при разговоре, во время кашля, чихания.

Возможно распространение вируса с током воздуха по вентиляционной системе здания.

Инкубационный период, т.е. время от заражения до появления первых симптомов, длится от 7 до 14 дней.

Источник инфекции – больной корью – заразен для окружающих с последних 2 дней инкубационного периода до 4-го дня высыпаний.

Корь у взрослых протекает гораздо тяжелее, чем у детей.

Читать полностью >>

15/10/2013

Берегите зрение

Берегите зрениеВсемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Нарушения зрения наиболее распространены среди людей в возрасте 50 лет и старше. И хотя большинство заболеваний органа зрения у людей этой возрастной группы излечимы, актуальна необходимость своевременной диагностики и лечения нарушений зрения на возможно более ранних стадиях. Даже при отсутствии настораживающих симптомов после 40 лет обязательно регулярно совершать профилактические визиты для проверки остроты зрения и внутриглазного давления. Эти процедуры не сопровождаются неприятными ощущениями и безопасны для здоровья.

В центре здоровья для взрослых города Коркино Вы сможете измерить внутриглазное давление, повышение которого, свидетельствует о наличии глаукомы. Как правило, глаукома протекает бессимптомно и без лечения приводит к слепоте. Записаться на обследование в центр здоровья можно по телефону 4-66-10.

Для защиты глаз необходимо знать, какие витамины и питательные вещества помогают сохранить зрение и предотвратить развитие заболевания глаз.

Витамин A (В-каротин) помогает сохранять глаза здоровыми, предотвращая развитие ночной слепоты. Этим витамином богаты: рыбий жир, сладкий картофель, печень, томаты, все листовые овощи, петрушка, морские продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи.

Читать полностью >>


<< Предыдущая       51   52   53   54   55   56   57   58   59   60       Следующая >>

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?